ほ乳っこクラブ

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今日のテーマは、“デトックス法あれこれ”。
　肌トラブルや、体の歪みが気になるということで、
　皆さん、ストレスを溜めないようにしたり、水分を沢山とるようにし
たり、
　ストレッチやかるい運動をする等、日頃から心掛けているそうです。
　体の中から綺麗に‥と、玄米や毒出し効果のある旬の野菜（特にあぶ
ら菜科の野菜）の
　話に盛り上がりました。
　セサミオイルで足裏マッサージを実践。
　話も弾んで、楽しい時間になりました。