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4月のほ乳っこクラブ

ほにゅっこ4月
今日のテーマは、“デトックス法あれこれ”。
 肌トラブルや、体の歪みが気になるということで、
 皆さん、ストレスを溜めないようにしたり、水分を沢山とるようにし
たり、
 ストレッチやかるい運動をする等、日頃から心掛けているそうです。
 体の中から綺麗に‥と、玄米や毒出し効果のある旬の野菜(特にあぶ
ら菜科の野菜)の
 話に盛り上がりました。
 セサミオイルで足裏マッサージを実践。
 話も弾んで、楽しい時間になりました。

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